Źródło obrazu: Zdrowie mężczyzn / PETER YANG
Simu Liu wie z pierwszej ręki, czego potrzeba, aby uzyskać kształt superbohatera. Podobnie jak Brie Larson czy Chris Evans, którzy wkroczyli do uniwersum Marvela przed nim, Liu zobowiązał się do pilnego treningu, aby przygotować się do głównej roli w Shang-Chi i Legendzie 10 pierścieni. Aktor Kim’s Convenience ujawnił niedawno, w jaki sposób osiągnął swoją bojową formę do filmu w majowym opowiadaniu Men’s Health i towarzyszącym mu wideo.
Aby zostać Shang-Chi, Liu musiał nie tylko opanować sztuki walki, ale także wprowadzić dynamiczne treningi, które pozwoliłyby mu zachować zakres ruchu i wybuchową akcję. Liu otrzymał wskazówki od trenera Barta Kwana i zastosował się do funkcjonalnej rutyny fitness. W typowy dzień treningowy Liu zacznie od cardio, jak na rowerze kibica, aby „rozluźnić” rzeczy, zanim przejdzie do dwóch kontrastujących ćwiczeń, takich jak martwy ciąg, po którym następuje natychmiast skok z pudła. Reszta treningu będzie przebiegać według tego schematu, z obciążonym działaniem, po którym następuje cardio w stanie nieważkości. Zobacz, jak trenować jak Liu w poniższym filmie, i zobacz Shang-Chi i Legendę 10 Pierścieni w kinach 3 września.