Ze wszystkimi przyjemnymi zaletami letniego-dni na plaży, grilla, pokazującą skórę-pojawiają się nieznośne problemy, a jedno z nich jest obryski wewnętrzne. Nie chodzi o to, że nie zdarza się to zimą; Po prostu potencjał podrażnienia z nóg ocierania się jest znacznie wyższy w lecie. Nogi są dostępne, a ciepło i wilgotność nie pomagają. Więc zanim pozwolisz nogom w tej nowej kwiecistej sukience, którą wybrałeś lub ulubioną parę szortów dżinsowych, posłuchał rady od najlepszego dermatologa, jak zapobiegać otarciom i leczyć wysypki, które się zdarzają. Następnie możesz zaopatrzyć się w kilka produktów do otarcia uda, aby upewnić się, że wszystko pójdzie płynnie w tym sezonie.
Co to jest otarcia?
Po pierwsze, wyjaśnijmy coś: otarcia może się zdarzyć w dowolnym miejscu na ciele, gdzie jest tarcie – nie tylko uda. Zwykle występuje również z biustonosze sportowych, butów, a nawet w okolicach zegarków Apple. „Farbowanie to zakłócenie zewnętrznej warstwy skóry spowodowanej tarciem, albo pocierającą się skórę lub odzież” – mówi Fafaq Joshua Zeichner, profesor dermatologii w Mount Sinai Hospital w Nowym Jorku. W rezultacie skóra może stać się zapalona, a nawet surowa. Podczas gdy otarcia uda dzieje się przez cały rok, może stać się bardziej problemem latem, ponieważ możemy nie mieć na warstwie ochronnej spodni. „Rężenie ma tendencję do pogorszenia się w miesiącach letnich, kiedy pogoda jest wilgotna, a skóra wytwarza więcej potu” – mówi dr Zeichner.
Jak zapobiegać otarcia uda
Chociaż nie możesz powstrzymać fizycznego wcierania ud, możesz upewnić się, że są zabezpieczone. Po pierwsze, staraj się ogólnie utrzymywać nawilżoną skórę, zaleca dr Zeichner. Oznacza to, że nie pomijaj balsamu do ciała ani śmietany. Następnie zastosuj coś okluzyjnego-środka nawilżającego, który tworzy warstwę ochrony barierowej-na obszar wewnętrzny przed opuszczeniem domu. Dr Zeichner zaleca klasyczną galaretkę Vaseline Petroleum (5 USD), „która zawiera oczyszczoną benzynę do tworzenia warstwy ochronnej na skórze i zminimalizowania tarcia”.
Na rynku znajduje się również wiele zabiegów z otarciami uda, takich jak Megababe Uda Rescue (14 USD) i Pierwsza Pomoc Beauty Anti-Chafe Stick z masłem Shea + koloidalny owsiany (20 USD). Oba kremowe krem do kremu można szybko przesunąć na obszarach wysokiego ryzyka w razie potrzeby. Produkty te są zwykle pewnym śliskim wykończeniem, które można zastosować bezpośrednio do swoich wewnętrznych ud, aby stonować tarcie i zapobiec otarciom.
Jeśli masz na sobie sukienkę, możesz również rozważyć sportowe szorty rowerowe pod spodem, aby uzyskać dodatkową pewność. A jeśli spodnie są na beczce, najlepszy zakład jest luźny styl.
Zabiegi uda
„Jeśli masz skórę otarową, celem leczenia jest zmniejszenie stanu zapalnego i naprawa bariery skóry” – mówi dr Zeichner. Będziesz chciał sięgnąć po bogaty krem nawilżający, taki jak Eucerin Advanced Revanced Cream (8 USD) lub złożony balsam do ciała (28 USD), wraz z maksymalną wytrzymałością Cortizone 10 plus ultra nawilżając 1% krem hydrokortyzonowy (8 USD) w celu uspokojenia rzeczy.
Dr Zeichner zauważa, że kremy kortyzonu nie powinny być używane przez dłuższe niż dwa tygodnie z rzędu, a jeśli masz plamy otwartej skóry, które nie leczą się po kilku dniach, zastanów się nad wizytą dermatologa.
Źródło obrazu: Shutterstock