Łyżwiarstwo figurowe będzie bez wątpienia jednym z najgłośniejszych wydarzeń podczas Zimowych Igrzysk Olimpijskich 2022 w Pekinie. Zawsze niesamowite wrażenie robi zobaczenie, co ci sportowcy potrafią, balansując na cienkich ostrzach i ślizgając się po lodzie. Jednak jest jedno pytanie, które zawsze nas dręczyło: jak łyżwiarze figurowi nie mają zawrotów głowy? Przy całym kręceniu wymaganym w programach elitarnych można by pomyśleć, że przez cały czas będą mieli zawroty głowy, ale jest metoda na uniknięcie tego, której łyżwiarze uczą się przez lata treningu.
Najpierw trochę o nauce o zawrotach głowy. „Kiedy poruszamy głową podczas wirowania, nasze oczy zaczynają poruszać się w przeciwnym kierunku, ale osiągają swój limit, zanim nasza głowa wykona pełny obrót o 360 stopni. Więc nasze oczy wracają do nowej pozycji wyjściowej w połowie obrotu, a ruch się powtarza gdy się obracamy. Kiedy rotacja naszej głowy wyzwala ten automatyczny, powtarzalny ruch gałek ocznych, zwany oczopląsem, dostajemy zawrotów głowy”. Scientific American wyjaśnia. Łyżwiarze figurowi, podobnie jak tancerze, muszą ćwiczyć strategie unikania lub przezwyciężania zawrotów głowy.
Wielu tancerzy ćwiczy technikę „spotkania”: wpatrując się w jedno miejsce, a następnie szybko obracając głowę jednocześnie, zamiast obracać się wolniej wraz z resztą ciała. Ta technika nie jest jednak tak popularna wśród łyżwiarzy figurowych. Zamiast tego ćwiczą swoje oczy w używaniu ruchu przeciwnego, zwanego oczopląsem optokinetycznym, aby w jak największym stopniu uniknąć zawrotów głowy. Według Scientific American jest to podobne do ruchów gałek ocznych, których używamy, gdy obserwujemy poruszający się obiekt przechodzący przed nami i pomaga zniwelować oczopląs i zmniejszyć zawroty głowy.
Niemniej jednak łyżwiarze nadal czasami miewają zawroty głowy, chociaż długotrwały trening może im pomóc przyzwyczaić się do tego, aby nie wpływał na nich tak, jak na nie-sportowców. Dobrze, że oni też są do tego przyzwyczajeni, ponieważ spiny na poziomie elitarnym wiążą się z wieloma rotacjami! Zgodnie z zasadami Międzynarodowej Unii Łyżwiarskiej, poszczególne spiny wymagają co najmniej sześciu obrotów. Obroty kombinowane, które obejmują wiele następujących po sobie rodzajów i pozycji, wymagają łącznie co najmniej 10 obrotów. Biorąc pod uwagę wielokrotne obroty wymagane na program, nic dziwnego, że łyżwiarze muszą trenować bardzo ostrożnie, aby mieć pewność, że utrzymają się na nogach.
Źródło obrazu: Getty / Geoff Robins