Kiedy słyszą Państwo słowo peptydy, na myśl przychodzą etykiety na suplementach diety, takich jak witaminy lub białko w proszku, ale peptydy mogą być również wymienione jako składnik do pielęgnacji skóry w produktach kosmetycznych. Większość ludzi wie, że peptydy są dobre dla organizmu, ale wiedza na ten temat kończy się na tym – wiele osób nie wie dokładnie, czym one są i jakie mają działanie.
Peptydy dla skóry mogą pochwalić się długą listą korzyści, w tym właściwościami przeciwstarzeniowymi, gojeniem się ran i właściwościami przeciwzapalnymi, a wiele osób może skorzystać z włączenia ich do rutynowej pielęgnacji skóry. Ale w jaki sposób? Aby odpowiedzieć na to pytanie, a także na pytanie, czym dokładnie są peptydy i co robią dla skóry, zapytaliśmy dwóch ekspertów w dziedzinie pielęgnacji skóry.
Czym są peptydy dla skóry?
Znają Państwo aminokwasy? To właśnie z nich powstają peptydy. „Peptydy, zwane również polipeptydami, to krótkie łańcuchy aminokwasów, które są budulcem białek, takich jak kolagen, elastyna i keratyna w skórze” – mówi dla fafaq dr Christine Choi Kim, dermatolog. Julie Algier, kosmetyczka w JECT w Nowym Jorku, dodaje: „Peptydy są niezbędne dla struktury naszej skóry i są obecne we wszystkich ludzkich komórkach”.
Podobnie jak aminokwasy, peptydy występują naturalnie w organizmie, ale można je również pozyskać z czynników zewnętrznych, takich jak żywność i produkty do pielęgnacji skóry. „Egzogenne źródła peptydów w produktach do pielęgnacji skóry są zazwyczaj syntetyczne lub roślinne” – mówi dr Kim.
Korzyści peptydów dla skóry
Teraz, gdy już omówiliśmy, że peptydy są niezbędne dla organizmu, powinni Państwo zrozumieć, co konkretnie robią dla skóry. Peptydy mają działanie przeciwstarzeniowe, przeciwzapalne, przeciwdrobnoustrojowe, zwalczają przebarwienia, zwiększają nawilżenie – a to tylko kilka z ich zalet.
„Ze względu na swój niewielki rozmiar, peptydy mogą łatwiej przenikać przez zewnętrzną warstwę skóry, w przeciwieństwie do większych białek” – mówi dr Kim. „Mogą one następnie działać jako przekaźniki, wysyłając sygnały do innych komórek”. Peptydy zwiększają produkcję kolagenu i zmniejszają jego rozpad w skórze, co pomaga zwalczać oznaki starzenia; wygładzają drobne zmarszczki i poprawiają nierówną teksturę; wzmacniają strukturę skóry; zmniejszają pigmentację; zwiększają nawilżenie; zmniejszają stan zapalny; przyspieszają gojenie się ran; rozluźniają mięśnie; i spowalniają rozprzestrzenianie się mikroorganizmów.
„Po przekroczeniu 20. roku życia, każdego roku zaczynamy produkować o około jeden procent mniej kolagenu” – mówi Algier. „Dodając peptydy do naszej rutynowej pielęgnacji skóry, zwiększamy elastyczność, jędrność i kolagen, zmniejszając widoczność zmarszczek i utratę objętości”.
Kto powinien stosować peptydy w rutynowej pielęgnacji skóry?
Chociaż każdy może stosować peptydy w swojej rutynowej pielęgnacji skóry, dr Kim twierdzi, że są one szczególnie korzystne dla osób powyżej 20 roku życia i osób z fotouszkodzeniami skóry. „Rozpoczęcie stosowania produktów z formułami peptydowymi w wieku 20 lat, kiedy zaczynamy produkować mniej kolagenu, to świetny czas na rozpoczęcie” – mówi Algier. Ogólnie rzecz biorąc, nie trzeba się martwić, że będą one negatywnie reagować z innymi produktami w rutynowej pielęgnacji. „Peptydy nie są tak potencjalnie drażniące, jak inne składniki, takie jak retinol lub AHA/BHA, więc są doskonałym produktem wprowadzającym do każdego schematu pielęgnacji przeciwstarzeniowej skóry” – mówi dr Kim.
Jak stosować peptydy na skórę?
Nie ma złego sposobu na rozpoczęcie stosowania peptydów w rutynowej pielęgnacji skóry – są one dostępne w produktach oczyszczających, serum, kremach nawilżających i maseczkach do twarzy – a dr Kim twierdzi, że są one bezpieczne dla wszystkich rodzajów skóry, o ile oczywiście nie masz na nie znanej alergii. „Peptydy są ogólnie dobrze tolerowane nawet przez wrażliwe typy skóry” – mówi.
Dr Kim i Algier preferują serum, kremy nawilżające, a nawet kremy pod oczy, w przeciwieństwie do produktów zmywalnych (takich jak środki oczyszczające i maski), ponieważ zapewniają one lepsze rezultaty. Algier dodaje: „Ważne jest, aby znaleźć odpowiednią dla siebie formułę, ponieważ większość produktów zawiera inne składniki wspomagające”.
Ponownie, w przeciwieństwie do niektórych aktywnych składników do pielęgnacji skóry, nie trzeba się martwić, że peptydy będą reagować z innymi produktami w schemacie pielęgnacji skóry. „Połączenie produktów takich jak witamina C i peptydy rano zwiększy produkcję kolagenu, a retinoidy i peptydy wieczorem poprawią jędrność skóry” – mówi Algier. Zaleca również, aby „być tak konsekwentnym, jak to tylko możliwe, stosując produkty rano i wieczorem”.
Jedynym wyjątkiem od tej reguły jest peptyd miedzi, który nie powinien być stosowany z czystym kwasem askorbinowym. „Chociaż nie jest to szkodliwe, straci Pani pełne korzyści antyoksydacyjne z miejscowo stosowanej witaminy C” – mówi dr Kim.
Źródło zdjęcia: Getty / Iryna Veklich