Powszechnie wiadomo, że wizyta u fryzjera jest jak wizyta u spowiednika. Zanim zdążysz powiedzieć „tylko centymetr dzisiaj”, zdradzasz swoje sekrety i ujawniasz najmroczniejsze myśli. Zaakceptowaliśmy również pozytywne korzyści, jakie zabiegi kosmetyczne mogą mieć dla naszego samopoczucia psychicznego, ale czy jest to coś więcej niż tylko dobre samopoczucie? Czy wizyta w salonie paznokci może być terapią, której Państwo potrzebują?
Według raportu Freshna, systemu rezerwacji dla branży kosmetycznej i wellness, wizyty w salonach paznokci okazują się być na wagę złota. Badania wykazały, że dwóch na trzech z nas uważa, że dobry manicure ma pozytywny wpływ na nasze samopoczucie psychiczne, zarówno fizyczne, jak i emocjonalne.
„Pandemia zapoczątkowała nową erę piękna, w której wellness odgrywa bardziej kluczową rolę” – mówi Rebecca Hitchon, starsza autorka wiadomości i felietonów w Scratch Magazine, publikacji poświęconej branży paznokci. „Ponieważ w tym czasie salony paznokci i salony kosmetyczne były zamknięte, konsumenci przegapili, jak te doświadczenia wzbogaciły ich życie i pewność siebie, a teraz widzimy, jak salony kwitną na głównych ulicach, a profesjonalne usługi cieszą się większym szacunkiem”. W czasach, gdy główne ulice handlowe cierpią, a sprzedawcy detaliczni wydają się zamykać każdego dnia, wartość salonów kosmetycznych jest doceniana.
„Wiem, że dla niektórych osób może to być jedyne miejsce, w którym czują się komfortowo, aby się otworzyć, więc naprawdę może to być koło ratunkowe w trudnych czasach”.
Co ciekawe, raport wykazał również, że nie tylko kobiety korzystają ze wsparcia podczas comiesięcznych wizyt u kosmetyczki. „Wyniki badania Fresha wykazały, że 52 procent mężczyzn wspiera swoje samopoczucie psychiczne również poprzez zabiegi kosmetyczne” – mówi Hitchon. „Dlatego ważne jest, aby postrzegać dobre samopoczucie jako uniwersalny priorytet – nie tylko skoncentrowany wyłącznie na kobietach”.
Podczas gdy zabiegi upiększające mogą być postrzegane przez niektórych jako powierzchowne, rośnie rewolucja, która uznaje je za niezbędne wizyty w ramach samoopieki, chwile na oderwanie się od codziennej harówki i wyładowanie się na kimś spoza bliskiego kręgu przyjaciół i rodziny. „Wizyta u kosmetyczki to o wiele więcej niż pielęgnacja urody”, mówi Rebecca Bolton, dyrektor generalna The B Collection, w rozmowie z fafaq UK. „Wiem, że dla niektórych osób może to być jedyne miejsce, w którym czują się komfortowo, aby się otworzyć, więc naprawdę może to być koło ratunkowe w trudnych czasach”.
Jodie Saunders, kosmetyczka, zgadza się z tym. „W mojej karierze słyszałam wszystko, od wczesnych ogłoszeń o ciąży po zmianę płci, moi klienci wiedzą, że nie oceniam, a to, co mówi się w gabinecie kosmetycznym, pozostaje w gabinecie kosmetycznym” – mówi fafaq.
Ale dlaczego tak chętnie obnażamy naszą duszę podczas przycinania skórek? „Badania wykazały ostatnio, że wykonanie manicure sprzyja uczuciu relaksu” – mówi fafaq Jade Thomas, psychoterapeutka i założycielka Luxe Psychology Practice. „Poświęcenie czasu w gorączkowym dniu lub tygodniu na rozpieszczanie siebie może pomóc obniżyć poziom stresu”.
To właśnie uczucie relaksu pozwala nam się otworzyć. „Od momentu wejścia do pokoju, aż do jego opuszczenia, czuję, że ciężar jest zawsze podnoszony” – mówi Julia Diogo, artystka paznokci Bio Sculpture – „Niezależnie od tego, czy chodzi o dobre samopoczucie, rozmowę o wszystkim w życiu, czy nawet po prostu poświęcenie godziny swojego dnia na czas dla siebie”.
Istnieje również przełamywanie barier fizycznych, które mogą prowadzić do ujawnienia naszych zmagań. „Kiedy trzymasz klienta za rękę przez godzinę lub dłużej, czujesz się z nim blisko” – mówi Michelle Class, Celebrity Nail Technician i ambasadorka Sally Hansen. „To właśnie ta intymna więź pomaga klientce poczuć się bezpiecznie i komfortowo, aby w naturalny sposób zrzucić z siebie ciężar”.
Ale czy to rzeczywiście pomaga? „Rozmowa i dzielenie się swoimi problemami może przynieść emocjonalną ulgę” – mówi Thomas. „Rozmowa z kimś spoza sytuacji może pomóc w znalezieniu rozwiązania problemu lub może pomóc w szukaniu potwierdzenia lub zrozumienia swoich uczuć”. Jeśli jest Pan/Pani bardziej typem siedzącym spokojnie i bezczynnie, to proszę się nie obawiać. Nawet jeśli wolą Państwo siedzieć w ciszy podczas wizyt, nie oznacza to, że nie mogą Państwo czerpać korzyści ze świeżego zestawu wskazówek. „Zabiegi kosmetyczne mogą wytwarzać dopaminę w mózgu (hormon dobrego samopoczucia), ponieważ kiedy wyglądamy najlepiej fizycznie, może to również pomóc nam czuć się najlepiej psychicznie, ponieważ czujemy się bardziej pewni siebie” – wyjaśnia Thomas.
„Moc świeżych paznokci jest niedoceniana” – dodaje Bolton. „Zdecydowanie pomaga to poczuć się silniejszym”.
„Rozmowa z kimś spoza sytuacji może pomóc w znalezieniu rozwiązania problemu lub może pomóc w szukaniu potwierdzenia lub zrozumienia swoich uczuć”.
Podobnie jak w przypadku ubioru dopaminowego, pomysł, że niektóre ubrania i kolory mogą poprawić nastrój, to samo dotyczy wybranych kolorów paznokci, zwłaszcza jeśli chcesz maksymalnie poprawić swoje samopoczucie psychiczne. „Wybór kolorów, które pozytywnie na panią wpływają, to świetny punkt wyjścia” – mówi Class. Warto też wybierać kolory w zależności od potrzeb w danym miesiącu. „Żywe odcienie, gdy potrzebujesz zastrzyku energii lub kojące tony, które poprawiają nastrój, mogą pomóc. Zawsze wybieraj coś, co sprawia, że czujesz się dobrze”.
Mogą Państwo wypróbować teorię czerwonych paznokci. „Jest to teoria, która sugeruje, że noszenie czerwieni promuje siłę i sygnalizuje innym, że jesteś silna, pewna siebie i niezawodna” – mówi Class. Jasna, prawdziwa czerwień, taka jak Sally Hansen Off With Her Red (10 funtów), pasuje do wszystkich odcieni skóry i podkreśla pewność siebie – wypróbuj ją, jeśli potrzebujesz zastrzyku energii lub chcesz poczuć się pewnie.
Jeśli chcą Państwo przywrócić równowagę w swoim życiu, warto wybrać ciepły odcień nude, taki jak Super Gel Nail Polish od Rimmel w kolorze Shamelessly (7 GBP). Pasuje do wszystkiego, więc jest idealny, jeśli czują się Państwo niezdecydowani i przytłoczeni. Innym uspokajającym odcieniem jest miętowa zieleń, taka jak lakier do paznokci Nailsberry L’Oygen w kolorze Fresh Mint (15 GBP). Idealnie nadaje się do opanowania emocji, gdy czujemy się nie w humorze. Może on również dodać nieco energii w dni, w które potrzebują Państwo dodatkowego wsparcia.
Dla tych, którzy potrzebują prawdziwego uderzenia dopaminy, nie ma nic lepszego niż jasna pomarańcza. Nie mamy dość lakieru do paznokci Nails Inc Walker Court (11 GBP). Ten neonowy odcień rozjaśni Państwa dzień i zapewni dobre samopoczucie za każdym razem, gdy na niego spojrzycie. Jeśli wolą Państwo zdobienia paznokci, istnieje mnóstwo pomysłów na wielkanocne zdobienia paznokci, które sprawią, że poczują się Państwo gotowi na wiosnę.
Cokolwiek Państwo wybiorą, proszę nigdy nie lekceważyć mocy wizyty u kosmetyczki. Tak, Państwa skórki zostaną naoliwione, a lakier usunięty, ale jest o wiele więcej rzeczy, które mogą Państwo zyskać dzięki tej skromnej, godzinnej wizycie. A Pani kosmetyczka będzie gotowa, by porozmawiać z Panią o wszystkim.
Źródło zdjęcia: Getty / Ergin Yalcin