Category: Uncategorized

Jeśli chodzi o odchudzanie, konsekwencja jest kluczowa — a często oznacza to znalezienie najprostszego, najwygodniejszego i najtańszego możliwego treningu, dzięki czemu nie będziesz mieć problemu z trzymaniem się planu. Dwie opcje,...

Nie jestem fanem napojów gazowanych, ale Poppi nie jest typowym napojem gazowanym. Byłem przyjacielem FaceTiming, kiedy powiedzieli, że bez przerwy pili Poppi, przyjazny dla jelit napój gazowany i że naprawdę im...

Od czasu blokady COVID-19, bez dostępu do pełnej siłowni i niekończącego się sprzętu, szukam skutecznych i prostych sposobów na dobry trening w domu. W dużej mierze polegam na mediach społecznościowych w...

Zawsze cieszymy się, że możemy zdobyć nowe hacki rowerowe Peloton — na przykład jak streamować Netflix na ekranie dotykowym — ponieważ wszystko, co sprawia, że ​​rower jest jeszcze przyjemniejszy i łatwiejszy...

W tym nowym roku niewątpliwie są osoby, które postanowiły schudnąć lub które mają wielkie wysiłki na rzecz lepszej przyszłości. Chociaż te ambicje są ważne i każdy może robić ze swoim ciałem,...

Jeśli w tym tygodniu na liście rzeczy do zrobienia znajduje się praca mięśni i poruszanie się, to dobrze trafiłeś. W tym tygodniu mamy cztery nowe treningi na naszej stronie Instagram i...

Media społecznościowe całkowicie zmieniły sposób, w jaki komunikujemy się ze sobą, w tym sposób, w jaki dzielimy się informacjami o niesprawiedliwościach, które mają miejsce w naszym społeczeństwie. Chociaż platformy te pomogły...

Każdy, kto cierpi na refluks żołądkowy, zna aż nazbyt znajome uczucie, które pojawia się po nadmiernym zjedzeniu pysznego posiłku, kiedy zaczyna narastać uczucie pieczenia w klatce piersiowej i jedyne, co chcesz...